Mon accompagnement

Le crossfit est-il fait pour moi ?

Si vous cherchez à vous remettre en forme dans un cadre accueillant et chaleureux : OUI.

Nos séances sont 100% coachées et encadrées par un professionnel diplômé d’état et certifié CrossFit. Lorsque vous vous inscrivez à une séance, vous ne serez jamais laissé seul dans la salle. Vous venez, on s’occupe du reste.

Si vous pensez n’avoir pas le temps pour vous entrainer : OUI.
Les séances de CrossFit durent 1h00. Un entrainement intelligent n’a pas besoin de durer 3h pour être efficace.

Si vous pratiquez un sport en compétition et que vous cherchez à vous renforcer : OUI.
Beaucoup de nos membres pratiquent un autre sport : art martial, sport d’équipe, running… Ils utilisent le CrossFit en complément pour augmenter leur performance dans leur sport de prédilection.

Si votre objectif est le « sumer body » : OUI.
Et il n’y a pas de honte à ça !

Le CrossFit est un sport qui cherche en priorité à développer les performances et non le “physique” (comprendre : ce à quoi on ressemble). On parlera de mouvements avant de parler de muscles. Mais le CrossFit appliqué avec une alimentation intelligente vous permettra de prendre du muscle et de perdre de la masse graisseuse, et ce rapidement !

Comment prendre ma santé en main ?

Cette vidéo vous explique comment.

Nous avons accompagné plus de 1 000 adhérents depuis 4 ans à atteindre leurs divers objectifs (perdre du poids, se tonifier, améliorer sa condition, gérer son stress, se défouler…).

Eviter les 3 erreurs que font 80% des personnes et qui les empêchent d’atteindre leur objectif.

Répondre à toutes vos questions et éclaircir vos zones d’ombre.

Je réserve mon rendez-vous bilan gratuit.

Pour réserver votre bilan forme gratuit, il vous suffit de remplir le formulaire ci-dessous !  Nous vous recontacterons ensuite sous peu !

Habitez-vous ou travaillez-vous près de la salle ? (15km max)

Avez-vous déjà fréquenté une salle de remise en forme ?

Quels sont vos objectifs sportifs ?

Si notre méthode vous convient, quand êtes-vous prêt(e) à démarrer ?

4 + 11 =